LEKARNA
/
Blog
/
Prhljaj: vzroki in kako ga odpraviti

Prhljaj: vzroki in kako ga odpraviti

Prhljaj na lasišču: zakaj nastane, kako ga prepoznati in kako odpraviti?

Prhljaj je zelo pogosta težava lasišča, s katero se vsaj občasno sreča veliko ljudi. Opazimo ga lahko kot drobne bele luske na laseh ali ramenih, pri bolj mastnem lasišču pa so luske lahko večje, rumenkaste in bolj oprijete kože. Pogosto se pojavita tudi srbenje lasišča in rdečina.

Čeprav prhljaj praviloma ni nevaren in ni posledica pomanjkljive higiene, je lahko precej neprijeten in se pogosto ponavlja. Zato je pri odpravljanju prhljaja pomembno najprej ugotoviti, zakaj je nastal in za katero vrsto prhljaja gre.

V nadaljevanju preverite, kateri so najpogostejši vzroki za prhljaj, kako razlikovati med suhim in mastnim prhljajem ter kaj lahko storite za bolj zdravo in uravnoteženo lasišče.

Kaj je prhljaj?

Prhljaj nastane zaradi pospešenega luščenja kože na lasišču. Kožne celice se sicer ves čas obnavljajo, vendar pri prhljaju odmrle celice postanejo vidne v obliki belih ali rumenkastih lusk.

Lasišče je lahko pri tem suho ali mastno, pogosto pa se pojavita srbenje in občutek razdraženosti.

Pri nekaterih ljudeh je prhljaj zgolj občasna težava, pri drugih pa se lahko vrača, predvsem ob določenih sprožilcih, kot so stres, spremembe vremena, suh zrak ali povečano mastenje lasišča.

Zakaj se pojavi prhljaj?

Na koži lasišča naravno živijo različni mikroorganizmi, med njimi tudi kvasovke rodu Malassezia. Pri nekaterih ljudeh lahko njihova prisotnost v kombinaciji z mastnejšem lasiščem vpliva na vnetni odziv kože in pospešeno luščenje.

Zato imajo pri nekaterih oblikah prhljaja pomembno vlogo izdelki z učinkovinami, ki delujejo proti kvasovkam.

Pomembno pa je poudariti, da prhljaj ni posledica umazanije. Prepogosto ali preagresivno umivanje namreč ni nujno rešitev. Pri suhem in občutljivem lasišču lahko celo dodatno izsuši kožo in okrepi luščenje.

Vrste prhljaja

Eden od prvih korakov pri obvladovanju prhljaja je, da ugotovite, kako se vaše lasišče odziva.

1. Suh prhljaj

Za suh prhljaj so značilne predvsem:

drobne, bele in lahke luske,
suho ali napeto lasišče,
občasno srbenje,
počasnejše maščenje las.

Pogosto ga lahko poslabšajo suh zrak, ogrevanje, mraz, vroča voda, agresivni šamponi in pogosto sušenje las z vročim zrakom.

Če je lasišče suho in občutljivo, je pomembno, da ga ne razmaščujemo po nepotrebnem. Primernejša je nežna rutina, ki pomaga ohranjati naravno zaščitno bariero kože.

2. Masten prhljaj

Masten prhljaj je običajno nekoliko drugačen. Luske so lahko:

večje,
rumenkaste,
bolj mastne ali lepljive,
oprijete lasišča.

Lasišče se običajno hitreje masti, pogostejša sta tudi srbenje in rdečina.

Masten prhljaj je pogosto povezan s seboroičnim dermatitisom, pri katerem imajo pomembno vlogo sebum, mikroorganizmi na koži in vnetni odziv.

Seboroični dermatitis ali prhljaj?

Seboroični dermatitis je vnetno stanje kože, ki se pogosto pojavlja na predelih, kjer je več žlez lojnic.

Na lasišču se lahko kaže kot:

trdovraten masten prhljaj,
rdečina,
srbenje,
rumenkaste oziroma mastnejše luske.

Spremembe se lahko pojavijo tudi na obrveh, ob nosu ali za ušesi.

Če so spremembe zelo izrazite, boleče, razpokane ali krvavijo, če se pojavijo debelejši plaki ali če se je težava začela po uporabi novega izdelka za lase, pa vzrok morda ni klasičen prhljaj. V takšnih primerih so možna tudi druga kožna stanja, zato je priporočljiv posvet z zdravnikom ali dermatologom.

Najpogostejši vzroki za prhljaj

Zakaj se prhljaj pri nekaterih ljudeh pojavi nenadoma ali se vedno znova vrača? Pogosto ne gre za en sam vzrok, ampak za kombinacijo različnih dejavnikov.

1. Mastno lasišče

Povečana količina sebuma lahko ustvari ugodnejše okolje za Malassezio in vpliva na vnetni odziv kože.

Pri mastnem lasišču sta zato pomembna redno in pravilno umivanje ter izbira ustreznega šampona.

2. Stres in utrujenost

Pri nekaterih ljudeh se težave s prhljajem izraziteje pojavijo ali poslabšajo v obdobjih stresa in večjih obremenitev.

3. Hladen ali suh zrak

Pozimi lahko ogrevanje in suh zrak prispevata k izsušitvi kože ter izrazitejšemu luščenju.

Pri nekaterih pa se težave bolj izrazito pojavijo poleti, ko se lasišče zaradi potenja in vročine hitreje masti.

4. Neustrezni izdelki za lase

Šamponi, izdelki za oblikovanje, voski, olja in suhi šamponi lahko pri občutljivem lasišču povzročijo draženje ali nabiranje ostankov izdelkov.

Če se prhljaj pojavi kmalu po zamenjavi izdelkov za nego las, je vredno preveriti, ali je vzrok morda reakcija na nov izdelek.

5. Vroča voda in močno drgnjenje

Zelo vroča voda, praskanje in agresivno drgnjenje lahko poškodujejo zaščitno bariero kože ter povečajo srbenje in luščenje.

Kako odpraviti prhljaj?

Pri odpravljanju prhljaja je pomembna predvsem dosledna rutina. Menjavanje različnih šamponov vsakih nekaj dni pogosto ne prinese želenega rezultata.

1. Pravilno umivanje lasišča

Pri umivanju bodite pozorni na nekaj osnovnih korakov:

Šampon nanesite predvsem na lasišče.
Nežno ga vmasirajte z blazinicami prstov.
Izogibajte se drgnjenju z nohti.
Če uporabljate zdravilni šampon, upoštevajte priporočen čas delovanja.
Lasišče in lase po umivanju dobro sperite.

Pravilna tehnika je pomembna, saj lahko ostanki izdelkov dodatno dražijo kožo.

2. Šampon proti prhljaju: katere učinkovine poznamo?

Izbira šampona je odvisna tudi od vzroka in vrste prhljaja.

Med učinkovinami, ki se uporabljajo v izdelkih proti prhljaju, najdemo:

protiglivične učinkovine, ki delujejo proti kvasovkam,
keratolitike, ki pomagajo odstraniti odmrle kožne celice in luske,
protivnetne in protimikrobne učinkovine.

Pri nekaterih ljudeh je učinkovitejša ena skupina učinkovin, pri drugih druga. Če po nekaj tednih pravilne uporabe ni izboljšanja, je priporočljiv posvet s farmacevtom ali zdravnikom.

Koliko časa traja, da prhljaj izgine?

Prhljaj običajno ni težava, ki bi jo lahko odpravili v enem ali dveh pranjih.

Za vidnejše izboljšanje je pogosto potrebnih nekaj tednov dosledne nege oziroma uporabe ustreznega izdelka. Pomembno je, da izbranemu režimu namenite dovolj časa in ga uporabljate skladno z navodili.

Ko se stanje izboljša, pa ne pozabite na vzdrževanje. Pri ljudeh, ki so nagnjeni k ponavljajočemu se prhljaju, se lahko težava namreč ponovno pojavi.

Oronazol zdravilni šampon za zdravljenje prhljaja in seboroičnega dermatitisa

Pri trdovratnem prhljaju, predvsem kadar je ta masten, srbeč ali povezan s seboroičnim dermatitisom, je ena od možnosti tudi zdravilo brez recepta Oronazol.

Oronazol je zdravilni šampon z učinkovino ketokonazol, namenjen zdravljenju in preprečevanju prhljaja ter seboroičnega dermatitisa.

Pri uporabi zdravila vedno upoštevajte navodilo za uporabo, ki je priloženo zdravilu. Način uporabe in trajanje zdravljenja sta odvisna od namena uporabe.

5 nasvetov za zdravo lasišče brez prhljaja

1. Ne praskajte lasišča

Če vas lasišče srbi, se poskusite izogniti praskanju. S tem lahko kožo dodatno poškodujete in povečate draženje.

2. Izdelkov za oblikovanje ne nanašajte neposredno na lasišče

Lake, voske, olja in podobne izdelke nanašajte predvsem na dolžino las. Če pridejo v stik z lasiščem, jih ob umivanju dobro sperite.

3. Ne menjajte šampona prepogosto

Učinek izdelka se pogosto ne pokaže takoj. Dosledna uporaba je pomembnejša od nenehnega iskanja novega šampona.

4. Pri suhem lasišču ne uporabljajte premočnih izdelkov

Če so luske drobne in bele, lasišče pa je suho in napeto, se izogibajte pretiranemu razmaščevanju.

5. Opazujte svoje lasišče

Če se prhljaj pogosto vrača, je vedno bolj izrazit ali ga spremljajo močna rdečina, bolečina, ranice oziroma druge spremembe, je smiselno poiskati strokovni nasvet.

Kdaj k zdravniku zaradi prhljaja?

Običajnega prhljaja pogosto ni treba obravnavati pri zdravniku. Posvet pa je priporočljiv, če:

se stanje kljub ustrezni negi ne izboljša,
je lasišče močno rdeče, otečeno ali boleče,
se pojavijo ranice, kraste ali izcedek,
se spremembe hitro širijo,
nastanejo debele plake,
se težava pogosto ponavlja in vpliva na kakovost življenja,
se spremembe pojavljajo tudi na obrazu ali za ušesi,
gre za otroka ali mladostnika z izrazitimi in vztrajnimi težavami.

Nasvet farmacevta

Pri izbiri izdelka proti prhljaju je pomembno upoštevati videz lusk, mastnost lasišča ter prisotnost srbenja in rdečine. Pri trdovratnem ali ponavljajočem se prhljaju se o izbiri ustreznega izdelka ali zdravila posvetujte s farmacevtom. Če so spremembe izrazite, boleče ali se kljub ustrezni negi ne izboljšajo, je priporočljiv posvet z zdravnikom.

Pogosto zastavljena vprašanja (FAQ)

Ali je prhljaj nalezljiv?

Ne. Prhljaj praviloma ni nalezljiv. Povezan je z luščenjem kože in odzivom kože na njen mikrobiom.

Ali je prhljaj posledica slabe higiene?

Ne. Prhljaj ni znak, da si las ne umivate dovolj pogosto. Pri nekaterih lahko prepogosto ali preagresivno umivanje stanje celo poslabša.

Ali prhljaj povzroča izpadanje las?

Prhljaj sam po sebi običajno ne povzroča trajnega izpadanja las. Močno vnetje in pogosto praskanje pa lahko vplivata na stanje lasišča.

Če je izpadanje las izrazito, je priporočljiv posvet z zdravnikom.

Kako razlikujem suhi in mastni prhljaj?

Suhi prhljaj je običajno droben, bel in prašnat, lasišče pa je lahko suho in napeto.

Masten prhljaj je pogosto večji, rumenkast in se oprime lasišča. Pogosteje ga spremljata mastno lasišče in srbenje.

Ali lahko prhljaj izgine sam od sebe?

Prhljaj je lahko občasna težava, vendar se pri ljudeh, ki so k njemu nagnjeni, pogosto ponavlja. Zato je pomembna ustrezna in dosledna nega lasišča.

Kdaj uporabiti zdravilo Oronazol?

Oronazol je zdravilni šampon, ki vsebuje ketokonazol in je namenjen zdravljenju ter preprečevanju prhljaja in seboroičnega dermatitisa. Uporabljati ga je treba skladno z navodilom za uporabo. Če se stanje ne izboljša ali se poslabša, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Opozorilo: Pred uporabo natančno preberite navodilo. O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.