Zaščita pred soncem ni več le estetska izbira, temveč osnovni del ohranjanja zdrave kože. Napačna ali nezadostna zaščita lahko vodi v prezgodnje staranje, pigmentacije in povečano tveganje za kožnega raka.
Da bo izbira lažja, smo v Lekarni Plavž pripravili 10 ključnih korakov, po katerih lahko izberete najboljšo zaščito pred soncem za svojo kožo.
1. Fototip kože
Fototip pove, kako hitro koža potemni ali se opeče.
V Sloveniji prevladujeta fototipa II in III, ki potrebujeta SPF 50+.
2. Lokacija izpostavljenosti
Moč UV-žarkov je večja:
bližje ekvatorju,
na višji nadmorski višini,
ob vodi, pesku in betonu (zaradi odboja).
3. Širokospektralna zaščita
Krema mora ščititi pred:
UVB žarki (opekline),
UVA in dolgimi UVA žarki (staranje, pigmentacije),
infrardečo svetlobo (vnetje kože).
4. Uravnotežena UVA/UVB zaščita
Poiščite simbol UVA v krogu, ki pomeni ustrezno razmerje med UVA in UVB zaščito.
5. Fotostabilnost
Krema mora ob izpostavitvi soncu ohraniti svojo zaščitno moč.
6. Odpornost
Če se potite ali kopate, izberite vodoodporne in odporne na trenje formule.
7. Pravilna količina
Za celotno telo odrasle osebe je potrebnih približno 30–40 g kreme.
Ne pozabite na ušesa, vrat, stopala in ustnice.
8. Toleranca kože
Izberite izdelke:
dermatološko testirane,
primerne za občutljivo ali otroško kožo, če je potrebno.
9. Izbira ustreznega izdelka
Na voljo so:
kreme,
losjoni,
geli,
spreji,
olja,
meglice.
Izberite teksturo, ki jo boste z veseljem uporabljali vsak dan.
10. Posvet s farmacevtom
Če imate:
rozaceo,
akne,
občutljivo ali zelo svetlo kožo, vam v Lekarni Plavž pomagamo izbrati najprimernejšo zaščito.
V Lekarni Plavž
Na enem mestu najdete:
zaščito za dojenčke in otroke,
kreme za obraz in telo,
izdelke za občutljivo, mastno in zrelo kožo,
ter dermatološke znamke.
FAQ – zaščita pred soncem
Ali SPF 30 zadostuje?
Za večino prebivalcev Slovenije je priporočljiv SPF 50+, še posebej za obraz.
Ali lahko porjavim z zaščitno kremo?
Da. Krema ne blokira sonca, temveč preprečuje poškodbe kože.
Ali moram kremo nanašati tudi v oblačnem vremenu?
Da. UVA žarki prehajajo skozi oblake.
Kako pogosto moram kremo ponovno nanesti?
Na 2 uri oziroma po kopanju ali potenju.
Ali otroci potrebujejo posebno zaščito?
Da. Otroška koža potrebuje visoko zaščito in posebej prilagojene formule.
