Kako ukrepati ob alergijskih reakcijah?

Alergijske reakcije so pretiran odziv imunskega sistema na snovi, ki so sicer neškodljive, kot so cvetni prah, hrana, zdravila ali piki insektov. Da bi preprečili resne zaplete, je ključno prepoznati simptome različnih vrst alergij in ustrezno ukrepati.

1. Kožne alergijske reakcije

Te alergije se najpogosteje kažejo kot:

• Koprivnica (rdeči, srbeči izpuščaji na koži)
• Ekcem (suha, razpokana in vneta koža)
• Kontaktni dermatitis (reakcija po stiku z alergenom, npr. kovino ali kemikalijo)
• Otekanje kože

Kako ukrepati?

• Prepoznajte in se izogibajte sprožilcem (kozmetični izdelki, čistila, kovine itd.).
• Uporabite antihistaminike, kot sta cetirizin ali loratadin, za zmanjšanje srbenja.
• Pri hujših reakcijah lahko pomagajo kortikosteroidne kreme.
• Če se simptomi širijo ali ne izginejo, poiščite zdravniško pomoč.

Domači nasvet: Prizadeto mesto hladite z obkladki (hladna voda, led v brisači) ali namažite z gelom aloe vere, ki pomirja kožo. Pomaga tudi kopel z ovseno moko ali sodo bikarbono.

2. Alergije dihal (kihanje, zamašen nos, težave z dihanjem)

Najpogostejše oblike vključujejo:

• Seneni nahod (alergijski rinitis) zaradi cvetnega prahu ali prahu
• Alergijska astma, ki povzroča težave z dihanjem
• Otekanje grla po stiku z alergenom

Kako ukrepati?

• Izogibajte se alergenom, kot so hišni prah, cvetni prah in živalska dlaka.
• Uporabite antihistaminike ali pršila za nos za zmanjšanje simptomov.
• Pri težjih simptomih uporabite predpisan inhalator.
• Če se pojavi oteženo dihanje ali otekanje grla, takoj poiščite nujno pomoč.

Domači nasvet: Pomaga lahko inhalacija s paro – nad lonec vroče vode dodajte kamilični čaj ali evkaliptusovo olje in vdihavajte paro. Nos lahko sperete s fiziološko raztopino.

3. Prebavne alergije (reakcije na hrano)

Hrana lahko povzroči različne prebavne težave, kot so:

• Slabost in bruhanje
• Bolečine v trebuhu
• Driska
• Napihnjenost

Kako ukrepati?

• Prepoznajte živila, ki sprožajo reakcijo, in jih izločite iz prehrane.
• Pri blagih simptomih pomagajo probiotiki ali aktivno oglje.
• Če se pojavijo oteklina jezika, težave z dihanjem ali huda slabost, takoj poiščite zdravniško pomoč.

Domači nasvet: Pijte veliko vode in nesladkanih čajev, kot sta ingverjev ali kamilični čaj. Za pomiritev želodca lahko zaužijete banano ali prepečenec.

4. Anafilaksija – življenjsko nevarna alergijska reakcija

Anafilaksija je huda alergijska reakcija, ki lahko povzroči:

• Otekanje grla in težko dihanje
• Nizek krvni tlak in izgubo zavesti
• Pospešen srčni utrip

Kako ukrepati?

1. Takoj uporabite adrenalin (epinefrin) s samoinjektorjem (EpiPen, Jext).
2. Pokličite nujno medicinsko pomoč (112).
3. Osebo položite na hrbet in ji dvignite noge, če je pri zavesti.
4. Če preneha dihati, začnite z oživljanjem (CPR).
5. Osebo vedno odpeljite na opazovanje v bolnišnico, saj se lahko reakcija ponovi.

Domači nasvet: Če sumite na alergijsko reakcijo, takoj zaužijte antihistaminik in popijte kozarec vode. Vendar pri anafilaksiji ne odlašajte – adrenalin je edina učinkovita rešitev.

Zaključek

Pravočasno prepoznavanje alergijskih reakcij je ključno za učinkovito ukrepanje. Manjše reakcije lahko pogosto obvladamo z antihistaminiki in domačimi metodami, medtem ko anafilaksija zahteva takojšnje medicinsko posredovanje. Pomembno je, da ljudje z znano alergijo vedno nosijo s seboj ustrezna zdravila in so pripravljeni na morebitne reakcije.

Če imate znano hudo alergijo, je priporočljivo, da imate pri sebi jasno označeno informacijo o alergenih, na katere ste občutljivi – bodisi v obliki medicinske kartice, zapisa v telefonu ali medicinske zapestnice. V primeru nenadne reakcije lahko to bistveno pripomore k hitremu in ustreznemu ukrepanju zdravstvenega osebja ali mimoidočih. Prav tako je ob sumu na alergijsko reakcijo pri drugi osebi smiselno preveriti, ali je že seznanjena s svojo alergijo in kakšno pomoč potrebuje.

Viri:

• Muraro, A., et al. (2014). “EAACI Food Allergy and Anaphylaxis Guidelines.” Allergy, 69(5), 590-604.

• Simons, F. E. (2011). “Anaphylaxis: Recent Advances in Assessment and Treatment.” Journal of Allergy and Clinical Immunology, 127(3), 587-594.

• Slovensko društvo za alergologijo in imunologijo. Dostopno na: www.sda.si