Težke, utrujene in boleče noge, otekanje gležnjev in nočni krči so najpogostejši znaki težav z venami. Vene so žile, ki vračajo kri iz nog nazaj proti srcu. Pri tem jim pomagajo mišice in venske zaklopke, ki preprečujejo, da bi se kri zaradi gravitacije vračala nazaj v noge.
Ko zaklopke oslabijo in se vene razširijo, kri v nogah začne zastajati – razvije se kronična venska bolezen.
Kako nastanejo težave z venami?
Če dlje časa sedimo ali stojimo, se:
pretok krvi upočasni
vene razširijo
zaklopke ne zapirajo več učinkovito
Kri se zadržuje v nogah, tekočina prehaja v tkivo, nastanejo otekline in vnetje. Če stanje traja dlje časa, govorimo o kroničnem venskem popuščanju (KVP).
Značilni znaki venske bolezni
Najprej se pojavijo:
težke in boleče noge
občutek toplote in srbenja
večerna utrujenost nog
nočni krči
otekanje gležnjev
Kasneje pa:
metličaste in mrežaste vene
krčne žile
spremembe kože
venska razjeda
Kdo ima večje tveganje?
Najpogostejši dejavniki:
dednost
ženski spol
starost nad 40 let
dolgotrajno stanje ali sedenje
nosečnost
hormonska terapija
kajenje
debelost
vročina
Kaj lahko naredite sami?
Vsakodnevni ukrepi, ki dokazano pomagajo:
redno gibanje stopal in gležnjev
hoja, kolesarjenje, plavanje
hlajenje nog
izogibanje vročini (savne, vroče kopeli)
dvigovanje nog nad nivo srca
nošenje udobnih čevljev
nošenje kompresijskih nogavic
zdrava prehrana in hidracija
Kdaj k zdravniku?
Če imate:
izrazite otekline
bolečine
spremembe kože
krčne žile
rane na nogah
je potreben pregled pri zdravniku ali žilnem specialistu.
Zdravljenje – kaj res pomaga?
Kompresijske nogavice
So osnova zdravljenja. Zunanjim pritiskom pomagajo, da kri lažje teče proti srcu in zmanjšajo otekanje.
Zdravila za vene
Tablete z diosminom, hesperidinom ali escinom:
krepijo venske stene
zmanjšujejo otekanje
blažijo vnetje
Geli in kreme
Heparin, escin in hladilne formule:
zmanjšujejo oteklino
lajšajo bolečino
izboljšajo občutek težkih nog
Nasvet Lekarne Plavž
Farmacevti Lekarne Plavž vam lahko pomagajo izbrati:
ustrezne kompresijske nogavice
primerna zdravila ali gele
kombinacijo za najboljši učinek
Zdravila za težke, boleče in otekle noge
Ta zdravila so najpogosteje priporočena pri kronični venski bolezni, krčnih žilah in otekanju nog.
Detralex tablete
- Krepi venske stene
- Zmanjšuje otekanje in občutek težkih nog
- Izboljšuje venski pretok
- Uporaben tudi pri hemoroidih
Flebaven tablete
- Vsebuje diosmin in hesperidin
- Zmanjšuje otekanje in bolečino
- Izboljša mikrocirkulacijo
Lioton gel
- Vsebuje heparin
- Deluje proti otekanju in občutku napetosti
- Hladilen učinek
Hepan krema ali gel
- Heparin + dekspantenol
- Zmanjšuje otekanje
- Pomirja kožo
Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Kako kombinirati za najboljši učinek?
Farmacevti Lekarne Plavž najpogosteje priporočajo: tablete (Detralex ali Flebaven) + lokalni gel (Lioton ali Hepan) + kompresijske nogavice
FAQ – Boleče in utrujene noge
Ali so težke noge vedno znak bolezni?
Ne, pogosto pa so prvi opozorilni znak.
Ali kompresijske nogavice res pomagajo?
Da – so najučinkovitejša neoperativna terapija.
Ali zdravila pozdravijo krčne žile?
Ne, pomagajo pa ublažiti simptome in upočasniti napredovanje.
Ali se lahko stanje poslabša brez zdravljenja?
Da – lahko pride do vnetij, kožnih sprememb in razjed.
Viri in strokovna podlaga
Informacije v članku temeljijo na:
Centralni bazi zdravil RS (CBZ) – uradni SmPC podatki za zdravila Detralex, Flebaven, Lioton, Hepan in Venaforce
Slovensko farmacevtsko društvo (SFD) – Pisk, N., Samozdravljenje – priročnik za bolnike
Servier Pharma – Kronična bolezen ven – izobraževalna brošura
Medicinski pripomočki Sigvaris / Diafit – strokovna literatura za paciente
Vsebino je strokovno pregledala Lekarna Plavž.
