Potovalna driska je eden najpogostejših zdravstvenih zapletov na potovanjih. Po ocenah z njo zboli 40–60 % vseh popotnikov, zlasti ob obisku držav z drugačnimi higienskimi in prehranskimi standardi.
Vzrok so najpogosteje bakterije (npr. E. coli, Salmonella, Campylobacter), lahko tudi virusi ali paraziti, ki v telo vstopijo z okuženo hrano ali vodo.
Večina primerov sicer izzveni v 3–5 dneh, vendar lahko driska močno poslabša potovanje in povzroči nevarno dehidracijo, zlasti pri otrocih in starejših.
Kako preprečiti potovalno drisko?
Najpomembnejši so osnovni higienski ukrepi:
pijte izključno ustekleničeno vodo
zobe si umivajte z ustekleničeno vodo
izogibajte se ledu
jejte le dobro termično obdelano hrano
jejte sadje, ki ga sami olupite
izogibajte se ulični hrani in samopostrežnim bifejem
Zakaj so probiotiki pomembni?
Probiotiki so živi mikroorganizmi, ki pomagajo vzdrževati zdravo črevesno mikrobioto. Na potovanju so posebej pomembni, ker:
zmanjšujejo razmnoževanje škodljivih bakterij
krepijo črevesno zaščitno pregrado
skrajšajo trajanje driske
zmanjšujejo verjetnost ponovitve
Priporočljivo je, da se z jemanjem probiotikov začne vsaj 7 dni pred potovanjem in se z njimi nadaljuje ves čas poti.
Kako deluje Linex?
Linex vsebuje visoko koncentracijo probiotičnih bakterij iz rodov laktobacilov in bifidobakterij, ki dokazano pomagajo:
obnoviti porušeno črevesno mikrobioto
zmanjšati pogostost in trajanje driske
izboljšati prebavno ravnovesje
Zdravila Linex so edina probiotična zdravila brez recepta v Sloveniji.
Kaj storiti, če driska kljub temu nastopi?
Prvi in najpomembnejši ukrep je rehidracija:
uporabljajte rehidracijske praške iz lekarne
pijte vsaj 1 dcl tekočine na uro
izogibajte se alkoholu in sladkim pijačam
Znaki dehidracije:
suha usta
temen urin
vrtoglavica
utrujenost
Če driska traja več kot 3–4 dni, je prisotna vročina ali kri v blatu, je potreben obisk zdravnika.
FAQ – potovalna driska
Kaj je potovalna driska?
Potovalna driska je okužba prebavil, ki nastane zaradi zaužitja okužene hrane ali vode na potovanju.
Ali probiotiki res pomagajo pri driski?
Da. Probiotiki pomagajo obnoviti črevesno ravnovesje in dokazano skrajšujejo trajanje driske.
Kdaj začeti jemati Linex pred potovanjem?
Najbolje vsaj 7 dni pred odhodom in nadaljevati ves čas potovanja.
Ali lahko Linex jemljejo tudi otroci?
Da, Linex je primeren tudi za otroke, v odmerkih glede na starost.
Kdaj je pri driski potreben zdravnik?
Če driska traja več kot 4 dni, je prisotna vročina, kri v blatu ali znaki dehidracije.
Farmacevti Lekarne Plavž vam lahko svetujejo pri izbiri ustreznega probiotika in drugih izdelkov za podporo prebavi in imunskemu sistemu.
Linex je zdravilo.
Pred uporabo natančno preberite navodilo. O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Strokovni vir članka:
Vsebino je pripravilo podjetje Lek farmacevtska družba d.d. (junij 2022).
