Čas nosečnosti je za vsako mamico prav posebno obdobje, čudovito, a hkrati polno skrbi, saj mora zagotoviti najboljšo možno pot za zdrav razvoja ploda. V nosečnosti se povečajo potrebe po skoraj vseh hranilih. Katere vitamine in minerale potrebujejo nosečnice? V katerih obdobjih? V kakšnih količinah?


Menopavza
Menopavza ni bolezen, ampak pomemben del življenja ženske – v menopavzi preživi do tretjino življenja! S prilagojeno prehrano, telesno vadbo in prehranskimi dodatki se težave, ki jih prinaša menopavza, močno zmanjšajo ali izzvenijo. Kljub izzivom je tako menopavza lahko čudovita priložnost, da v tem življenjskem obdobju uživate in živite polno in zdravo življenje.
Preberite več


